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心理咨询师| 完美主义者,是谁在看着你?

发布时间:2020-06-18 16:43 来源:成都鑫鸿学校

完美主义者在现实生活中,是一类令人又爱又怕的存在。爱他的极致,怕他的极致。

 

完美主义的人,极度恐惧任何的不认同感,他自己会比外界给的标准更加严苛。

 

其背后原因,多是他们内心有一个“监视者”,或者“旁观者”。监视者存在于他们的内心世界,无休止地观察评判着他们的一举一动。

 

远在孩童时期,当所有人还都是一张白纸,此时却是完美主义以及其他心理状态形成的最佳时期。那些比其他小孩稍微“聪慧”一点的孩子,他们在学习上考取了不错的名次便会被外界夸赞。这些夸赞背后所体现出的“认同感”,会让孩子上瘾。

 

于是这些孩子,为了持续的得到这些积极的回馈,费尽全力地保持过于常人的状态。

 

持续时间越长,周围的积极反馈不断。那么孩子就会自动认为自己就是无论何时无论何事都是优秀而完美的。

 

而外界的积极回馈这样一件事情,就会变成站在内心的一个监视者。不允许他失败,不允许他出丑,不允许他不是最好的。

 

可以说,大多完美主义者的就是为了他人眼光而肝脑涂地的一类人。这是可悲的,也是壮丽的。是勇者,也是傀儡。

 

希望所有完美主义者永远完美,为了自己而完美。

 


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